Deine Gedanken kreisen seit Monaten um das gleiche Thema?
Wenn Belastung zur Dauerbelastung wird: Handeln — bevor Stress krank macht.
Angebot
Coaching-Angebote für deine individuelle Situation
Beruf & Karriere
Konflikte am Arbeitsplatz, Fragen zur eigenen Rolle und Richtung, Prüfungs- und Leistungsangst – Raum, um berufliche Spannungen zu sortieren und handlungsfähig zu bleiben.
Alltag & Privates
Anhaltende Überlastung, Aufschieben wichtiger Themen und Sorgen um die eigene Zukunft – Belastungen einordnen, Muster verstehen, wieder Stabilität finden.
Führungskräftecoaching
Führung beginnt bei der eigenen Haltung. Coaching für Menschen, die Verantwortung tragen — für Klarheit in der Rolle, Präsenz in der Kommunikation und einen Führungsstil, der zu dir passt.
Prüfungsangst
Wenn Prüfungen und Bewertungssituationen mehr Angst machen als das Thema selbst — Coaching für einen sicheren, fokussierten Umgang mit Leistungsdruck.
Prokrastination
Aufschieben ist selten Faulheit. Coaching für alle, die wissen, was zu tun wäre — und trotzdem nicht anfangen.
Praxisbeispiele
Beispiele dafür, wie Begleitung in konkreten beruflichen und persönlichen Situationen aussehen kann.
Über mich
Persönlich und auf Augenhöhe
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30 Jahre klinische Erfahrung – und der Überzeugung, dass präventives Coaching vielen Menschen helfen kann, bevor eine Behandlung nötig wird.
Häufig gestellte Fragen
Was ich oft gefragt werde...
Das Coaching richtet sich an Menschen, die berufliche oder persönliche Themen reflektieren, klären oder verändern möchten – insbesondere in Phasen von Entscheidung, Übergang oder innerer Blockaden.
Häufige Themen sind Entscheidungsfindung, persönliche Weiterentwicklung, Prokrastination, berufliche Orientierung, Rollen- und Erwartungskonflikte, Überforderung, innere Blockaden oder der Wunsch nach mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit.
Ein Coaching besteht aus strukturierten Gesprächen, in welchen zunächst individuell Anliegen und Ziele geklärt werden. Im Weiteren erfolgt mittels spezifisch gewählter Intervention die Prozessbegleitung zur Entwicklung der eigenen persönlichen Lösungswege sowie zur Festlegung konkreter erster Schritte. Dauer, Frequenz und Fokus richten sich nach dem individuellen Bedarf.
Das ist sehr unterschiedlich. Häufig sind nicht mehr als drei Sitzungen notwendig; manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere erfordern eine längere Begleitung. Zu Beginn wird gemeinsam eingeschätzt, was sinnvoll ist.
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